Raja joga a meditácia
Meditácia
Meditácia je cesta do vnútra, cesta sebaobjavovania alebo v skutočnosti znovuobjavovania. V našom modernom svete, tempo života rastie stále rýchlejšie a strácame kontakt s naším vnútorným pokojom a silou. Meditácia je doba tichého uvažovania a ticha, ďaleko od zhonu každodenného života. Voľný čas nám umožňuje, aby sme sa vrátil do centra svojej bytosti.
Raja joga
Raja joga je forma meditácie ktorá je prístupná ľuďom z najrôznejších prostredí. Je to meditácia bez rituálov alebo mantier a môže byť realizovaná kdekoľvek a kedykoľvek. Raja joga je praktizovaná s "otvorenými očami", čo robí tento spôsob meditácia univerzálny, jednoduchý a ľahko praktizovateľný.